آرشیو دی ماه 1400

مانند عطسه يا خميازه كشيدن، خنديدن يك رفلكس طبيعي انسان است. اگرچه هدف بيولوژيكي واقعي خنده همچنان يك راز باقي مانده است، در يك مطالعه منتشر شده در مجله اي شيوه زندگي پزشكي نشان مي دهد كه خنده مزاياي مثبت بسياري براي كساني دارد كه به طور منظم آن را انجام مي دهند.

در حالي كه بسياري از مردم مي‌دانند كه مي‌تواند به مبارزه با علائم اضطراب و كاهش اثرات استرس بر بدن شما كمك كند، تحقيقات نشان مي‌دهد كه فوايد سلامت جسمي را نيز همراه دارد.
از جمله، نشان داده شده است كه خنده باعث افزايش تحمل درد، كاهش بيقراري در بيماران زوال عقل و تقويت سيستم ايمني مي شود. همچنين نشان داده شده است كه جريان خون را افزايش مي دهد، به كاهش التهاب و جلوگيري از تشكيل پلاك كلسترول كمك مي كند.
در واقع، خنده منظم بسيار مفيد است، بيمارستان ها و ساير موسسات مراقبت هاي بهداشتي شروع به تركيب شوخ طبعي در برنامه هاي خود كرده اند تا به مردم كمك كنند تا با همه چيز از بيماري هاي مزمن مانند بيماري قلبي گرفته تا سرطان كنار بيايند.

حتي اگر فعال ترين خنده را نداريد، خنده را مي توان از طريق يافتن شوخ طبعي در دنياي اطراف و موقعيت هاي زندگي خود آموخت. برقراري ارتباط با عزيزان براي به اشتراك گذاشتن تجربيات خود و شنيدن در مورد روزهاي آنها مي تواند به جرقه زدن خنده هاي روحي كمك كند.
اگر هنوز هم برايتان مشكل است كه بخنديد، شايد زمان آن رسيده كه مغزتان را از استرس رها كنيد و افكار منفي را با اين روش‌ها براي سم‌زدايي ذهني پاك كنيد.
- بدن شما با شروع ورزش تغيير مي كند
چند چيز در زندگي شما وجود دارد كه با شروع ورزش تغيير مي كند. شما بايد ياد بگيريد كه مثلاً تمرينات منظم را در برنامه خود قرار دهيد. اگر به يك نظم خوب و سالم در زندگي روزمره برسيد فردي سالم  و قادر خواهيد شد.
- مكمل هايي بايد در 50 سالگي مصرف كنيد 
يك اثر ناخوشايند پيري اين است كه بدن شما ديگر با حداكثر ظرفيت كار نمي كند و توانايي كمتري در توليد و جذب برخي از مواد مغذي مورد نياز براي عملكرد بهتر بدن دارد.
- براي داشتن حالي بهتر و شادتر ميتوانيد سفر به مناطق زيبا را امتحان كنيد كه داراي مناطق سرسبز و خوش آب و هوا مي باشند و يا اينكه به شهري ساحلي برويد تا از ديدن منظره دريا و جلوه هاي ديگر آن برخوردار شويد.
- داشتن خواب كافي براي سرحال بودن و حس كردن انرژي براي شاد بودن، از الزامات است و شما نبايد به صورت دير وقت بيدار باشيد تا صبح دچار كم خوابي شويد.
- روش هاي مختلفي را براي كاهش وزن در نظر داشته باشيد و به آن عمل كنيد چرا كه از دلايل ناراحتي ميتواند چاقي و اضافه وزن باشد پس به كمك روش هاي مختلف و استاندارد وزن خود را به حالتي ايده آل برسانيد و شادماني خود را بدست آوريد.
- يك نوع حيوان خانگي براي خود داشته باشيد همانند طوطي كه باعث ايجاد حس خوب و دوست داشتني در شما مي شود.
- بدن براي حركت ساخته شده است
 دويدن و دويدن راهي موثر و ارزان براي سالم ماندن در طول سال است. اين نه تنها ظاهر شما را بهبود مي بخشد، بلكه احساس شما را از نظر جسمي و روحي نيز بهبود مي بخشد و حس شادماني را در شما تداعي مي كند.
- فوايد چاي سبز براي سلامتي
چاي سبز چيزي بيش از يك مايع گرم و آرام بخش است كه احتمالا يكي از سالم ترين نوشيدني ها در جهان است. داراي مقادير زيادي مواد مغذي، آنتي اكسيدان ها و آلكالوئيدها است كه اثرات مثبتي بر حال شما دارند.
- به خانواده خود از جمله همسرتان مهرباني كنيد و اينكار را به طور متقابل هميشه صورت دهيد تا حس خوب مدام با شما همراه باشد.
- كمبود ويتامين C ميتواند از علائم ايجاد ناراحتي در شما شود پس با جبران آن و مصرف ويتامين C كه بهتر ميتوان آنها را از طريق ميوه هايي چون پرتغال تهيه كرد شادماني خود را حفظ كنيد.
- افكار منفي را از ذهن خود دور بريزيد چرا كه فقط باعث آزرده خاطر شدن شما ميشوند و شما را از داشتن حسي خوب و شاد دور مي سازند.
- خوردن كاكائو كه از درصد بالايي هم برخوردار باشد در بدست آوردن حسي ايده آل و شاد به افراد كمك ميكند. و آن را ميتوان به راحتي از مغازه هاي نزديك تهيه كرد.
- خوردن تخمه كدو به عنوان يك چيز سرگرم كننده و ميان وعده اي در بدن تاثير خاصي مي گذارد كه باعث دريافت شرايط بهتر براي داشتن حالي بهتر مي شود.
- به مكان هاي تفريحي و ورزشي برويد و از آن ها لذت ببريد كه براي مثال ميتوان به اسكي در برف اشاره داشت.
- فوايد خوردن بيشتر پروتئين براي سلامتي
پروتئين يك درشت مغذي مهم است كه نقش مهمي در كل بدن دارد. هورمون‌ها و آنزيم‌ها را مي‌سازد و در عين حال به سلامت عضلات، استخوان‌ها، خون و مو و ناخن‌ها كمك مي‌كند.
- تميزي و پاكيزه بودن ميتواند امري بر داشتن سلامتي و حال خوب باشد چرا كه هم به طور جسمي و هم به طور رواني با داشتن تميزي در آرامش خواهيد بود.
- سعي كنيد درآمدي به اندازه داشته باشيد تا براي خواسته هاي خود دستتان باز باشد و اينكه بتوانيد اميد را در دل خود روشن نگه داريد.
- با دوستان و آشنايان خود به مكان هاي مختلف برويد، تفريح كنيد و از لحظات خود لذت بسياري ببريد.
به طور كلي همه چيز بر اين است كه شما با داشتن يك سري عادات خوب و مفيد و دوري از چيزهاي بد بتوانيد شادي را كه به ارمغان آورنده ي سلامتي است همراه خود داشته باشيد.

دارندگان گوشي آيفون براي اينكه بتوانند از موبايل خود به صورت بهينه‌اي استفاده كنند، هميشه بايستي از سلامت باتري آيفون خود مطمئن باشند. باتري مهم‌ترين قطعه در يك گوشي موبايل است كه با خراب شدن آن عملاً گوشي شما غيرقابل استفاده مي‌شود. بنابراين، توجه به سالم بودن باتري گوشي و نگهداري بهينه‌ي آن اهميت بسيار زيادي دارد.

ويژگي LCD HTC 10 Evo

نسبت ال سي دي اچ تي سي 10 Evo به بدنه بيش از 70 درصد بوده كه عمده گوشي هاي هوشمند استاندارد را در بر ميگيرد.

در گوشي HTC 10 Evo براي محافظت صفحه نمايش از گوريلا گلس 5 « Gorilla Glass 5 » استفاده شده است.

حسگرهاي شتاب‌سنج، مجاورت و روشنايي براي اين نمايشگر در نظرگرفته شده‌اند تا بتواند خود را با شرايط نوري و محيطي مختلف تطبيق دهد.

رنگ‌ها در ال سي دي HTC 10 Evo سرزنده هستند؛ همچنين عمق نمايش رنگ مشكي، خوب به نظر مي رسد.

كاربران ميتوانند با قرار دادن نور ال سي دي اچ تي سي 10 Evo بر روي حداكثر، از كيفيت روشنايي گوشي خود نهايت لذت را ببرند.

براي ال سي دي اچ تي سي 10 Evo ، روشنايي عالي در نظر گرفته شده است.

ويژگي هاي اين گوشي باعث شده‌اند تا بتوانيم به جرات اين ال سي دي را در مقايسه با ديگر ال سي دي هاي گوشي‌هاي هوشمند بهترين بدانيم.

با خريد تاچ ال سي دي اصلي HTC 10 Evo هيچ تغييري در ظاهر و كيفيت صفحه نمايش خود نديده و همانند روز اولش ميشود.

معمولاً افراد براي خريد درب گوشي خود ابتدا به ويژگي‌هاي ظاهري و سپس به قسمت سخت‌افزاري آن دقت مي‌كنند. طراحي و نمايشگر گوشي براي هر كس اهميت زيادي دارد. تاچ و ال سي دي، قاب و درب پشت گوشي ازجمله ويژگي‌هاي بيروني و ظاهري يك گوشي است. ازآنجايي‌كه قسمت‌هاي بيروني بيشتر در دسترس هستند و بر روي سطوح مختلف قرار مي‌گيرند، پس بيشتر ضربه خورده و آسيب مي‌بينند.

همان‌طور كه گفته شد، فلز، پلاستيك، آلومينيوم، سراميك و غيره ازجمله متريال‌هايي است كه در ساخت درب به كار مي‌روند. اكنون‌كه اطلاعات كاملي راجع به درب گوشي، جنس و مزاياي استفاده از آن را كسب كرديد، مي‌توانيد براي خريد يك درب اصل اقدام كنيد.

شما مي‌توانيد خريدهاي خود را به‌صورت غيرحضوري، در هر شهر و در هر ساعت از شبانه‌روز، انجام دهيد. فروشگاه امداد موبايل واردكننده قطعات و لوازم جانبي مربوط به همه‌ي برندهاست. اگر شما گوشي سامسونگ، آيفون، هوآوي و شيائومي داريد، كافيست محصولات آن را به‌صورت اورجينال، در طرح‌ها و رنگ‌هاي مختلف، از ما خريداري كنيد.

7 نوع شارژر وجود دارد كه هر كدام قابليت‌هاي منحصربه‌فرد خود را دارند. از معروف‌ترين آن‌ها مي‌توان به شارژر ديواري، شارژر روميزي، شارژر اتومبيل، شارژر مسافرتي، شارژر سريع، شارژر فوري و بي‌سيم اشاره كرد. بسياري از دارندگان تلفن‌هاي همراه بسته به شرايطي كه ممكن است در آن قرار بگيرند يك يا چند نوع از اين شارژرها را خريداري مي‌كنند. اما ويژگي هر كدام از انواع شارژر گوشي چيست و چه كاربردي دارند؟

شارژر ديواري

شارژر ديواري رايج‌ترين نوع شارژر گوشي است. اين محصول يك دو شاخه استاندارد دارد كه متناسب با خروجي‌هاي كشوري است كه در آن به فروش مي‌رسد و با تمام پريزهاي ديواري سازگار است. شارژرهاي ديواري داراي كابل مجهز به آداپتور هستند كه به پريز ديواري متصل مي‌شود. توليدكنندگان تلفن همراه اغلب اين شارژرها را در جعبه تلفن‌هاي خود قرار مي‌دهند.

بعضي از مدل‌هاي اين اين نوع شارژر با قابليت‌هاي بيشتري مانند ايستگاه اتصال تلفن عرضه مي‌شود. البته ممكن است اين ويژگي عملكرد تلفن را كاهش دهد. زيرا نمي‌توان هنگام شارژ از آن استفاده كرد.

اگر شارژرهاي ديواري براي شما بسيار سنگين هستند و به دنبال شارژرهاي سبك‌تري هستيد، مي‌توانيد يك شارژر روميزي تهيه كنيد.

شارژر روميزي

استفاده از شارژرهاي روميزي بسيار راحت است. نصب اين شارژرهاي بي‌سيم زير ميز، مانع بهم‌ريختگي ميزكار و مبلمان شما مي‌شوند. برخي از مبلمان اداري و منازل با اين فناوري از پيش نصب‌شده عرضه مي‌شوند. اين شارژرها را مي‌توان بر روي ميزهاي روميزي، ميزهاي جانبي يا هر اثاثيه‌اي كه سطح صافي دارند نصب كرد.

نوعي از شارژرهاي روميزي يك ميدان مغناطيسي در اطراف خود ايجاد مي‌كنند كه وقتي تلفن همراه در فضاي اين ميدان قرار مي‌گيرد تلفن شما را شارژ مي‌كند. اين ميدان از طريق سراميك، شيشه و چوب انتقال مي‌يابد. البته از فلزاتي مانند فولاد و آلومينيوم عبور نمي‌كند.

شارژرهاي روميزي و ديواري دستگاه‌هاي پركاربرد و مفيدي هستند. اما وقتي در تعطيلات به سر مي‌بريد و بيرون از منزل هستيد، داشتن شارژر اتومبيل ضروري است.

شارژر اتومبيل يا فندكي

اگر بيشتر اوقات در حال رانندگي هستيد، به يك شارژر فندكي يا شارژر خودرو نياز داريد. شارژر فندكي يكي ديگر از شارژهاي بسيار محبوب كاربران تلفن همراه است. اين محصول يك آداپتور دارد كه به فندك سيگار داشبورد اتومبيل متصل مي‌شود. اين نوع شارژر موبايل براي كساني كه بسيار سفر مي‌كنند و به طور مداوم به تلفن همراه خود نياز دارند مفيد است.

شارژر مسافرتي

شارژر مسافرتي كه به آن پاور بانك نيز گفته مي‌شود، در موارد اضطراري كه دسترسي به منبع تغذيه نداريد مفيد است. به دليل كاربرد آن معمولاً حجم كمتري دارد و به گونه‌اي طراحي و ساخته شده است كه استفاده از آن در سفر آسان و قابل‌حمل باشد. در برخي از مدل‌هاي اخير تلفن ‌همراه، شارژر مسافرتي جايگزين شارژر ديواري شده است.

به اين نكته توجه كنيد كه پاور بانك به آرامي شارژ مي شود و زمان بيشتري طول مي‌كشد تا تلفن شما شارژ شود. در صورت استفاده روزانه، يك پاوربانك خوب تقريباً 500 دور شارژ و تخليه دارد و حدود يك سال و نيم دوام مي‌آورد. پاوربانك‌هاي ارزان‌قيمت بيش از شش هفته شارژ را در خود نگه‌مي‌دارند، در حالي كه يك مدل گران‌قيمت قادر به نگه‌داري شش ماه شارژ است.

شارژر سريع

شارژر سريع يا فست شارژ از نظر ظاهري بسيار شبيه به شارژرهاي ديواري است. اما بسيار قوي‌تر و پرسرعت است و قادر است تلفن همراه را در كمتر از زمان معمول شارژ كند. معمولا با استفاده از شارژرهاي معمولي دو تا سه ساعت طول مي‌كشد تا باتري تلفن همراه به طور كامل شارژ شود. اما به كمك شارژرهاي سريع زمان شارژ موبايل به كمتر از يك ساعت كاهش مي‌يابد. با اين حال، بايد توجه داشته باشيد كه برخي از شارژرهاي سريع عمر مفيد باتري را كوتاه مي‌كنند.

شارژر فوري

شارژرهاي فوري در مواقع اضطراري كه باتري تلفن همراه كم است يا تمام شده است كاربرد دارد. وظيفه اين نوع شارژرها انتقال جريان از يك باتري به باتري ديگر است.

اگر نمي‌خواهيد تلفن شما با سيم يا كابل شارژ موبايل به پريز متصل شود، شارژرهاي بي‌سيم گزينه بسيار خوبي براي شما هستند.

شارژر بي‌سيم

شارژرهاي بي‌سيم طوري طراحي شده‌اند كه باتري گوشي شما را بدون اتصال به كابل شارژ موبايل پُر مي‌كنند. كافي است تلفن خود را روي يك صفحه شارژ كوچك يا ديسك شكل قرار دهيد تا باتري دستگاه شما شارژ شود. اگر زياد از تلفن همراه خود استفاده مي‌كنيد و پشت ميزكار هستيد، مي‌توانيد يك شارژر بي‌سيم تهيه كنيد و آن را روي ميزتان قرار دهيد.